Три секрета красоты Натальи Могилевской

Автор: AdminGWP

Рубрики: Статьи

Укрaинскaя пeвицa и пoбeдитeльницa oбнoвлeннoгo проекта «Танцулька со звездами 2017» в спецпроекте для издания Elle рассказала несколько секретов ее идеального вида.
Коалиционный спецпроект издание Elle.ua и бренда Givenchy открыл поклонникам секреты украинской исполнительницы.
Физическая натаскивание
Наталья Могилевская поделилась, что после победы на проекте «Танцы-шманцы-обжиманцы со звездами» она до сих пор продолжает заниматься танцами. В счёт того, изучает другие направления, в том числе современную хореографию. Звезда как и занимается в реабилитационной клиникой Бубновского по системе кинезиологии – благодаря ей артистке посчастливилось избежать двух операций на разорванных связках в плечах.
Здоровый способ жизни – это еще одна тема, о которой мне бы хотелось бубнить (под нос) с людьми. Хотя традиционная медицина часто необходима, очень многие процессы не возбраняется остановить, не доводя до тяжелой стадии, когда уже нужно купировать то, что спасти невозможно. На помощь – правильное питание, правильное осознание, вера в себя. Я постоянно поддерживаю на хорошем уровне свое здоровье вследствие реабилитационной кинезиологии. Это что-то вроде «умного» спортзала, – отметила Наталья.
Шамовка
На вопрос, как Могилевской удалось быстро похудеть и прийти в отличную форму, возлюбленная ответила, что в ее рационе нет мучных продуктов и сладкого. Если сопрано и ест вредную пищу, то очень редко и только до обеда.
Наталья Могилевская
Углеводы, дары помоны тоже лучше есть в первой половине дня. Белки с овощами – во второстепенный. Утром предпочитаю киноа с фруктами, ягодами, йогуртом и медом. Можно даже лапшу с овощами. Нате второй завтрак – фрукты, ягоды или вновь крупы, если нужны силы. Ввечеру – рыба или творог с теплыми овощами типа рагу или приготовленными получай пару, – поделилась звезда.
Она добавляет, что главное не казнить себя диетами. По ее мнению, невозможно похудеть, постоянно недоедая: «Малафья заключается в элементарной схеме питания и легких физических нагрузках. Нужно обязательно подобно как-нибудь съесть 4-5 раз в день».
Бьюти-уход
Наталья Могилевская призналась, по какой причине у нее нет времени на домашний уход, поэтому приходится раз в неделю подвигаться к косметологу. Но лучший бьюти секрет, который она рекомендует всем женщинам – сие медитация.
Я уверена, что лучший уход для лица – это сосредоточенность, во время которой все линии расслабляются, щечки поднимаются, взгляд чёткий, лоб разглаживается, – реальный лифтинг-эффект! Вообще женщина становится красивой, когда-нибудь она счастлива. Я поняла это, когда еще весила на 25 кг сильнее, но уже начала медитировать, – подытожила певица.

Обсуждение закрыто.