Учeныe изо Гaрвaрдa прoвeли исслeдoвaниe, в xoдe кoтoрoгo выдeлили нeскoлькo привычeк, чтo пoлoжитeльнo пoвлияют нa прoдoлжитeльнoсть жизни, эшелон счастья и здоровья.
В эксперименте приняли участие 800 индивидуальность, пишет My Domaine. Ученые на протяжении их жизни наблюдали вслед их привычками, чтобы изучить факторы, которые хорошенько влияют на самочувствие.
1. Отказ от курения и алкоголя
Сии привычки ускоряют старение, негативно влияют на физическое и психическое здравие респондентов.
2. Детство
Эксперимент показал, что у тех людей, которые имели счастливое неискушённость, было больше шансов достичь успеха в будущем. А вишь те дети, которых недолюбливали в детстве, имели риск повысить уровень счастья с помощью любящего партнера то есть (т. е.) близкого друга.
Счастливое детство – счастливая жизнь
3. Привычка решать проблемы
Человек становится несчастливым, когда обвиняет других в своих проблемах и предпочитает бездеятельно-агрессивное поведение. Такие действия вызывают депрессию. Ради увеличить уровень счастья необходимо смотреть на проблемы с юмором и оптимизмом.
4. Эмоциональная степень культуры
Больше шансов прожить счастливую жизнь было у тех, кто именно умел находить общий язык с собеседниками. А пусть повысить уровень счастья, исследователи установили, что должно находить новых друзей и часто общаться с людьми.
5. Воспитание
Более счастливыми себя чувствовали те участники эксперимента, которые получили высшее культура, чем те, кто не окончил высшее учебное лавка.
Образование – элемент счастья
6. Желание помогать другим
Ученые с Гарварда установили: люди, которые бескорыстно помогали другим людям, были в 6 разочек счастливее чем те, кто этого не делал.
Сильнее новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в сфере медицины и многое другое – читайте в разделе Самочувствие.
Автор: AdminGWP
Рубрики: Статьи