Почему вязание так полезно для здоровья?

Автор: AdminGWP

Рубрики: Здоровье, Статьи

Вязaниe ужe дaвнo нaзывaют «йoгoй с цeлью мoзгa», a нeдaвнo были прoвeдeны исслeдoвaния, кoтoрыe дoкaзывaют, чтo пoлoжитeльнoe вдoxнoвeниe вязaния нa пaмять и псиxoлoгичeскoe сoстoяниe дaлeкo мaлo-: нeгрaмoтный eдинствeнныe прeимущeствa пoпулярнoгo видa рукоделия.
inside.jpg

Психологи сравнивают перетягивание с йогой и медитацией, поэтому часто рекомендуют его в одинаковой мере как метод борьбы со стрессом и депрессией. Размеренная механическая богослужение крючком или спицами, подсчет петель, приятная держи и распишись ощупь пряжа и ритмичные движения рук успокаивают и отвлекают от тревожных мыслей.

Half-Fisherman-Rib-10-1024x714.jpg

ПОЛЬЗА ВЯЗАНИЯ

В новом исследовании, проведенном следовать инициативе организации «Вязание для мира», говорится о том, что вязание – это отличный способ справиться с болью, ратоборствова с депрессией и высоким артериальным давлением.

В 2012 году исследователи из клиники Mayo обнаружили, что пожилые люди, которые вяжут спицами alias крючком имеют меньшую шанс развития когнитивных нарушений и ущерб памяти.

В 2007 году исследования с Института сознания и тела Гарвардской медицинской школы показали, (в вязание способствует общей релаксации и снижает частоту сердечных сокращений непогрешимо на 11 ударов в минуту.

ЧЕМ ЕЩЕ Весьма ВЯЗАНИЕ

Eskimo-voor-mutsen.jpg

• Снижает чувство страха, тревожности и беспокойства;

• Позволяет бороться за первенство со стрессами и раздражительностью;

• Помогает отвлечься при хронических болях;

• Снижает драматичность в мышцах;

• Отвлекает от чувства одиночества и изоляции;

• Повышает самооценку и позволяет ощутить себя нужным и полезным, делая что-то с целью других;

Стягивание – прекрасно подойдет в качестве эмоциональной разрядки после сего тяжелого рабочего дня. Так что доставайте заброшенные спицы и начните ещё вязать. Вы почувствуете себя намного лучше!

Очажок

Обсуждение закрыто.