Витaминныe добавки придают энергии и производительности, как ни из-за злоупотребления витаминами пациенты рискуют столкнуться с изжогой, говорит невропатолог Дэвид Кац.
Таблетки могут раздражать пищевод и некоторые кислоты с желудка могут попасть в него, пишет express.co.uk.
По словам эксперта, к изжоге может заронить зер и размер или форма таблеток. Если вы заменили витамины другой фирмой, же после этого проблема сохранилась, вероятно, стоит вообще отказаться от добавок, отмечает Кац.
Умелец добавляет, что хорошей альтернативой могут стать жидкие витамины, поскольку их полегчало проглотить, и раздражение будет минимальным.
А тем, кто вынужден отказаться через витаминных добавок, диетологи советуют есть больше фруктов, овощей и цельных злаков.
Автор: AdminGWP
Рубрики: Статьи