Дaжe oднa нoчь плoxoгo снa мoжeт пoвлeчь измeнeния гeнoв, кoтoрыe oтвeчaют зa наши биологические пора.
Об этом заявили шведские исследователи из Уппсальского университета и Каролинского института изумительный главе с Джонатаном Сидернисом, передает Мedscape.
Как старо, плохой сон отрицательно влияет на метаболизм, а да повышает риск развития ожирения и сахарного диабета 2 как.
Новое исследование определило еще один «минус» хронического недосыпания – участникам эксперимента никак не давали уснуть. После этого у них взяли образцы важных в регулировании метаболизма и уровня сахара в менструация тканей с живота и бедер.
Результат оказался ошеломляющим – поуже после одной ночи недосыпания регулирование и деятельность генов, ответственных вслед за биологические часы человека, изменились. У добровольцев возросла нюх к глюкозе и происходили нарушения обмена веществ.
Вполне оч, что эти изменения нивелируются после одной возможно ли нескольких ночей хорошего сна. С другой стороны, лакомиться так называемая метаболическая память, поэтому при периодическом недосыпе (подвиг на ночных сменах) эти нарушения могут ебать более долгосрочные последствия,
– отметили шведские исследователи.
Паче новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в области медицины и многого другого – читайте в разделе Гигиея.
Автор: AdminGWP
Рубрики: Статьи