У кaждoй жeнщины eсть свoи сeкрeты стрoйнoй фигуры. Oдни нe eдят пoслe шeсти, прoчиe пoдсчитывaют кaлoрии, зaсиживaются в спoртзaлe и прoбуют всeвoзмoжныe диeты. A мoя мaтикa готовила рыжий салат и всегда говорила мне: «Правильный пир отпустило любой диеты». И я с самого детства полюбила ее экстра-класс-салат.
Сейчас у меня подрастает дочь-старшекласница, и я научила ее запасать себя на ужин это простое блюдо. Едим летник всей семьей и с удовольствием. Он безумно вкусный и в (высшей степени добычный, особенно для тех, кто хочет похудать. Сие идеальный вариант ужина: ваш организм малограмотный хорошенького понемножку голодать, а благодаря моркови улучшается пищеварение и восстанавливается свопинг веществ.
До мелочей рецепт приготовления показан на видео:
Понадобится
- 3-4 средние моркови,
- 3-4 вареных яйца,
- 1 зубик чеснока,
- капельку сметаны для заправки,
- соль в области вкусу.
Действие
- Вымойте и почистите морковь и натрите ее возьми крупной терке.
- Сваренные круто яйца можете настрогать кубиками или натереть сверху терке.
- Добавьте стертый чеснок и соль. Если ваш брат не любите чеснок, используйте любые приправа которые нравятся.
- Перемешайте и честь и место ужинать!
При желании допускается добавить кунжут, тыквенные иначе льняные семечки, яблоки, редиска, изюм, тертый сыр, отварное кобылятина. Вкус в какие-нибудь полгода улучшается.
Этот моление подается как отдельное первое, а не в виде гарнира. Симпатия сам по себя очень питательный.
Автор: AdminGWP
Рубрики: Статьи