Употребление алкоголя значительно ухудшает важную функцию сна, – ученые

Автор: AdminGWP

Рубрики: Статьи




Учeныe прoвeли исслeдoвaниe, кaк aлкoгoль влияeт нa основную функцию сна – реконструкция физических и психических сил. Их выводы могут вменить в обязанность пересмотреть употребление алкоголя.

Финские ученые обнаружили, фигли алкогольный напиток может сократить нашу жизнь, пишет Medical News Today.

У показало, что алкоголь снижает восстановительное качество сна. В частности, затрата слабого алкоголя уменьшило физиологическое восстановление, которое обыкновенно обеспечивает сон, на 9,3%. Ученые уверяют, словно даже один напиток может ухудшить качество сна.

Умеренное истрачивание алкоголя снижает качество сна на 24%, а высокое интенция алкоголя – почти на 40%.

Эти результаты были похожи угоду кому) мужчин и женщин, а потребление алкоголя повлияло на сидящих и активных людей.

Вредные последствия алкоголя были больше выраженными среди молодежи по сравнению с пожилыми людьми.


Обсуждение закрыто.