Актуальные новости Украины

Прoфeссoр Джeнифeр Ньюсон изо Оксфордского университета во время завтрака советует кушать стоя и с квадратной тарелки, идеже еда выглядит аппетитнее.
Об этом она рассказала в The Daily Mail.
Советчик считает, что завтрак – это первый и главный прием пищи в течение дня, а следовательно съесть его лучше не сидя, а стоя, и также ни в коем случае завтраку отнюдь не должен предшествовать кофе.
Именно для того, чтобы чувствовать себя сытым и довольным через потребленного завтрака, профессор советует употреблять любимую еду с квадратной тарелки. Особенно сие касается тех людей, которые любят кушать утром каши или хлопья. Остроугольная геоид, по мнению Ньюсон, придает ощущение сытости.
Кроме того, эксперт советует применять осмысленное потребление – то есть фокусироваться на том, что человек ест, безграмотный отвлекаясь на пролистывание ленты соцсетей, просмотр ТВ или чтение книги.
Домашние выводы профессор основывает на исследовании 78 женщин, которые в течение 2 дней показывали, (языко они завтракают и какие ощущения после первого приема пищи.
Участницы, которые ели зерновые с круглых тарелок, больше чувствовали себя сытыми, чем те, что ели такое же количество с квадратных. Минуя того, женщины отмечали, что неокруглая форма делала их завтрак более аппетитным получи вид, – рассказала исследовательница.