Актуальные новости Украины

Вас, нaвeрнoe, сoвсeм нe oжидaли, нo oт пoстoяннoй бессонницы вас может избавить тяжелое одеяло.

К такому выводу пришли ученые Массачусетского университета, пишет The Daily Mail.

В эксперименте, в котором приняли фигурирование 32 человека, было выяснено, что большинство респондентов ощутили снижение тревожности подо тяжелым одеялом, а другая половина отметила, что такое одеялишко является успокаивающим. Похожий эксперимент был также проведен в 2015 году.

Ученые сие объясняют тем, что человек в таком состоянии т. е. в «коконе», а это уменьшает физическое возбуждение и помогает вырубиться. Также под тяжелым одеялом у людей снижает эшелон кортизола и увеличивает уровень серотонина и мелатонина.

Стоит видеть, что серотонин помогает регулировать циклы сна и производит чувствие благополучия и счастья, а мелатонин защищает от стрессов и преждевременного старения, а до сего времени от простудных и даже онкологических заболеваний.