Актуальные новости Украины

Тoмaтный сoк — этo нe токмо вкусно, но и очень полезно. Специалисты утверждают, что в отличие от других соков, у него безграмотный добавляют подсластители, консерванты и добавки.
Издание Cosmopolitan рассказало о 7 полезных свойствах томатного сока, которые пристало знать.
Низкая калорийность
Калорийность томатного сока меньше, чем в большинстве овощных и всех фруктовых соков. В 100 граммах продукта содержится бок о бок 20 ккал. Поэтому неудивительно, что этот сок считается одним из самых удачных компонентов различных диет.

Томатовый сок также снижает уровень сахара в крови и его официально включают в диету тех, который страдает сахарным диабетом и ожирением.
Насыщенность витаминами
Томатный сок богат витаминами группы B, бета-каротином (провитамин А), витаминами C, PP и E. Симпатия также содержит соединения железа, меди, марганца, кальция, калия, фтора, хрома, фосфора, серы, ночное светило, молибдена, никеля , хлора и бора.
Такой набор минеральных и биологически активных веществ бесспорно уникальный, ведь все они необходимы организму. Регулярное употребление томатного сока может предупредить развитие целого ряда нарушений обмена веществ, в том числе авитаминозов.
Снижает поверхность холестерина
Томатный сок содержит большое количество клетчатки, которая играет важную значимость в пищеварении. Растительные волокна помогают организму избавляться от «плохого» холестерина, который засоряет кровеносные сосуды и создает предпосылки интересах развития заболеваний сердца.
Помощь при проблемах с сердцем и сосудами
Томатовый сок богат витамином B6, который играет очень важную роль в укреплении стенок сосудов. А именно поэтому этот напиток снижает риск развития тромбоза. Его рекомендуют пить подле варикозной болезни, гипертонии и стенокардии, а также после перенесенного инфаркта миокарда.
Благоприятное могущество на кишечник

Томатный сок улучшает пищеварение и обмен веществ. Кроме клетчатки, аюшки? способствует лучшему функционированию кишечника, он содержит вещества, повышающие тонус кишечной стенки.
Коктейль имеет также желчегонные, антибактериальные и противовоспалительные свойства и его рекомендуют при заболеваниях двенадцатиперстной черево и пониженной кислотности желудочного сока.
Выведение токсинов из организма
За вычетом всех вышеперечисленных полезных свойств, этот сок еще и богат на соединения серы и хлора, которые благотворно влияют возьми работу печени и почек, поэтому его рекомендуют включать в рацион больных, страдающих интоксикацией организма.
Катаклазит имеет мягкое мочегонное действие, а в смеси с капустным соком (в соотношении 1:1) помогает страдающим желчнокаменной болезнью.
Предотвращение онкологических заболеваний и преждевременного старения
В состав томатного сока входит рекордное нажин ликопина, который является одним из самых мощных антиоксидантов. Это вещество замедляет процессы старения, улучшая работу защитной системы организма и снижая опасность развития опухолей.
Доказано, что регулярное употребление томатного сока снижает опасность развития злокачественных новообразований шейки матки, желудка, толстого кишечника, легких, простаты и поджелудочной оковы.