Учeныe нaзвaли бeзoпaсный урoвeнь упoтрeблeния пищeвoй сoли – сутoчнaя нoрмa дoлжнa сoстaвлять мeнee пяти грамм.
Об этом заявили канадские ученые Университета Макмастера. Параграф с результатами научной работы опубликована в журнале The Lancet.
Не кто иной порция до 5 грамм не увеличивает риск развития гипертензии и связанных с ней неподдельно-сосудистых заболеваний.
Это подтвердили результаты исследования, в котором приняли сопричастность почти 96 тысяч здоровых добровольцев в возрасте 30-75 полет. У них взяли образцы мочи для определения суточного употребления солей натрия, а равно как измерили кровяное давление.
На выборке из сильнее 82 тысяч человек было определено, что они имеют задушевно-сосудистые заболевания.
Участники из 80% добровольцев с Китая употребляют более 5 грамм соли в день, а в других регионах планеты – подле 3-5 грамм соли в течение дня.
При этом, артериальное нажимание увеличивалось у них на 2,86 миллиметра ртутного столба сверху каждый дополнительный грамм соли.
Что интересно, болезненно низкое употребление соли также увеличивает риск от самого сердца-сосудистых заболеваний. Поэтому, по словам исследователей, идеальной хорош норма в 4,7 грамма в день.
Фото: Unsplash.
Что таке артериальная гипертензия? Сие хроническое заболевание, при котором происходит устойчивое поднятие гидравлического давления в артериальных сосудах большого круга кровообращения.
Вяще новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в области медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровьице.
Автор: AdminGWP
Рубрики: Статьи