Актуальные новости Украины

Здoрoвьe 24 Лeчeниe Рaк мoлoжe: пoчeму тaк прoисxoдит и кaк нe зaбoлeть oнкoлoгиeй в 30

Aвтoр:

Aлeксaндр Бeвзa

Рaньшe считaлoсь, чтo рaк – этo бoлeзнь стaршeгo пoкoлeния, нo пoxoжe, чтo рaк мoлoдeeт. Всe бoльшe людeй в вoзрaстe дo 50 лeт пo всeму миру стрaдaют этoй бoлeзнью.

Пoдeлиться

Рaк мoлoжe

В 2019 гoду урoвeнь зaбoлeвaeмoсти сзади среди молодежи в возрасте через 25 до 29 парение вырос на 22% вдоль сравнению с 1990 годом. В группе с 30 до 34 урез заболеваемости оказался самым высоким вслед всю историю. Причем чаще целом) онкология у молодых связана с пищеварительной системой.

Согласно словам ученых, у каждого последующего поколения перед этим риск возникновения рака в раннем возрасте. И сие может быть связано с нашими пищевыми привычками. Ты да я стали меньше готовить и чаще жрать вне дома.

Наши пищевые привычки повлекли вслед собой эпидемию онкологии

И на днях мы употребляем слишком счета так называемых ультраобработанных продуктов. Сие еда, изготовленная из рафинированных и максимально очищенных ото примесей ингредиентов. В нем большой эмульгаторов, красителей, сгустителей, искусственных ароматизаторов, сахаров и соли. А самое основа, в ней слишком высоко тема жиров и рафинированных углеводов.

И такое убийственное совмещение не встречается в обычной пище, которую автор этих строк готовим сами из отдельных ингредиентов. А видишь растительной клетчатки, витаминов, минералов, беспричинно необходимых организму в этой ультраобработанной пище неакадемично нет.

О вреде частого поедания чипсов, картофеля жареный, наггетсов, хот-догов и гамбургеров знают и старый и малый. Но в список ультраобработанных продуктов входят некоторые, на первый взгляд, невинные позиции. Сие хлопья, выпечка, шоколад, эскимо, соки и безалкогольные напитки.

Ультраобработанные продовольствие приводят к аллергии, повышают возможность развития инфекционных и сердечно-сосудистых заболеваний и даже если увеличивают риск ранней смерти. Это) (же) (самое) время ученые не выяснили изо-за чего именно сии продукты способствуют развитию онкологии. Допустимо, повышенное содержание жиров и углеводов, пищевых добавок и красителей плохо сказываются получи и распишись организме.

Или что, (насу)против, главный вред наносит пониженное иждивение клетчатки в ежедневном рационе, возникающее около постоянном употреблении ультраобработанных продуктов. Кроме врачи предполагают, что такие провиант могут плохо влиять бери кишечную флору и пищеварительный действие. Что из этого опаснее кроме предстоит выяснить.

Что учинять

Но врачи советуют бросить взгляд свой рацион. Не в обязательном порядке переходить на строгую диету и отнюдь не нужно думать, что коль (скоро) вы съедите какой-нибудь ультраобработанный следствие, один гамбургер, то постоянно у вас точно будет канцер. Нет! Достаточно разнообразить своеобычный рацион, не пренебрегать продуктами, богатыми клетчаткой и другими полезными веществами. А вторично заказывать меньше доставок и почаще приготовлять самим дома, если у вы, конечно, есть время.