Мeтaбoлизм (не то — не то oбмeн вeщeств) – этo прoцeсс, кoтoрый влияeт нa фигуру. Eсли oн быстротечный, тo чeлoвeк может есть много калорийных продуктов и еть стройную фигуру, если же нет, то позволено растолстеть от овощей.
Некоторые специи способны поднять обмен веществ, пишет Cosmo.
Имбирь
Он слышно мощным антиоксидантом. В имбире содержится активный компонент гингерол, тот или другой улучшает пищеварение и утилизирует жиры. Его можно подключать. Ant. отнимать в рацион, в кофе или же чай.
Имбирь
Куркума
В этой индийской приправа есть полифенолы – вещества, благодаря которым происходит активное кремация жира и ускорение метаболизма.
Куркума придаст вкус рису, булгуру, чечевице и омлету.
Корица
Сии специи могут снижать уровень глюкозы в крови, отсюда следует, бороться с образованием жировых отложений. Корицу можно вливать в выпечку, напитки и овсянку.
Корица
Тмин
Приправа будто бы эффективной для уменьшения жира из-за высокого содержания фитостерола. Последнее существо способно ускорять метаболизм. Тмин можно добавить в мясные блюда и салаты.
Кимин
Перец
Красный и черный перец содержат капсаицин – кипучий компонент, что способен снижать чувство голода и аппетита. Вследствие этому усиливается скорость сжигания жира.
Перец упоительно сочетается с овощами и мясом.
Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в сфере медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровьице.
Автор: AdminGWP
Рубрики: Статьи