Продукты, которые бодрят не хуже кофе. Некоторые вас удивят

Автор: AdminGWP

Рубрики: Статьи

Кoфe имeeт свoи плюсы и минусы. Положения риз или нe пить рeшaть вaм. Oднaкo, eсли вас упoтрeбляeтe этoт нaпитoк тoлькo чтoбы взбoдриться утрoм, тo наша сестра нaзoвeм вaм несколько продуктов, которые станут отличной альтернативой кофий.
Яблоки
Цей арбуз, кроме других полезных свойств, может уберечь вас от усталости и сонливости. В одном яблоке содержится 13 граммов сахара, а быстрые углеводы помогают мозгу быстрее восстать ото сна и включиться в работу. Поэтому большое сочное китайчонок вполне может заменить чашку кофеек.
Яйца
Яйца богаты протеином, а сие полезно для мозга. Кроме того, в яйцах содержится целехонький коктейль питательных веществ, которые дают пищу безлюдный (=малолюдный) только телу, но и мозгу.
Коричневое золото
Какао, в частности, шоколад, аж в малых дозах бодрит не горше кофе.
Грейпфрут

Доказано, почто аромат цитрусовых возбуждает организм. Минуя того, эти фрукты богаты витамином С, тот или другой также дает организму заряд бодрости.
Овсянка

Овсянка далеко не только быстро наполнит организм энергией, хотя и с самого утра задаст нужный скорость метаболизму.
Мед
Институт содержит натуральный сахар, перерабатывая его – протист просыпается. Кроме того, он выводится неизмеримо медленнее чем кофеин, поэтому мезофил дольше сохраняет бодрость.

Обсуждение закрыто.