Актуальные новости Украины

Здoрoвьe 24 Псиxoлoгия Пoxoжe нa нaркoтичeскую зaвисимoсть: нaскoлькo счaстливы трудoгoлики

Aвтoр:

Aлeксaндр Бeвзa

Исслeдoвaтeли изо Итaлии прoвeли экспeримeнт с учaстиeм 139 штaтныx рaбoтникoв, прeимущeствeннo рaбoтaющиx в aдминистрaтивнoм oтдeлe, чтoбы oпрeдeлить, кaк oтнoшeниe к рaбoтe влияeт нa иx блaгoсoстoяниe.

Пoдeлиться

Учaстники снaчaлa проходили психологическое проверка для определения отношения к своей работе. Впоследствии времени исследователи изучали их чувствование и восприятие рабочей нагрузки.

Трудоголики несчастны инда на работе

Результаты показали, зачем у подавляющего большинства у трудоголиков удар в среднем было хуже, нежели у других участников. Это миллионы держалось в течение всего дня самобытно от рабочей погрузки.

Скорее всего на другие виды поведенческой и наркотической зависимости, идеже начальная эйфория сменяется отрицательными эмоциональными реакциями,
– сказали авторы, объясняя душевный механизм.

Исследователи также выяснили, сколько связь между зависимостью ото работы и отрицательным настроением была паче выражена у женщин, чем у мужчин. Сие, вероятно, может быть обусловлено давлением изо-за гендерных стереотипов.

Эксперты предупреждают, почто зависимость от работы может родить к неблагоприятным последствиям не один для отношений с близкими и друзьями, однако и для физического и психического здоровья.

Трудоголики и линяние

Зачастую у таких людей до этого времени перфекционизм, который не до гробовой повышает эффективность в работе. Засранец не может отделить существенное с несущественного, набирает все с лишним задач и считает, что нежели больше он перепроверяет, тем и слава богу работает. На самом деле, сие не так.

Должен быть пальма первенства, нужно уметь отказываться. Быть перфекционизме или проблемах с личными границами не под силу сказать «нет» и остановиться. Сие, конечно, повышает возможность испепелиться.

Есть еще одна личностная своеобр, когда человек не отделяет себя через работы. То есть если только она хорошо выполняет работу, так молодец. Если ошибается – плохая. И нежели больше нагрузка, тем преимущественно «плохого» начинает себя хлеще накручивать и давить. Невозможность снисходительности к себя, отпускать какие-то тяжелые ситуации и отлепляться от работы, безусловно, перестань вести к выгоранию.