Архив | Полезные советы RSS-лента этой рубрики
15 способов убрать в квартире быстрее
В большинстве семей обязательным ритуалом выходного дня является уборка. Утро субботы начинается с того, что все берутся за щетки, швабры и тряпки и принимаются ликвидировать пыль и загрязнения, которые скопились за неделю. Это не самое веселое занятие, а при большой площади помещений еще и довольно утомительное и трудозатратное. А в длинные выходные проблема увеличивается в геометрической прогрессии. На выходные, как правило, у всех уже есть свои планы, и посвящать добрую половину дня уборке квартиры никому не хочется. Поэтому миссию по наведению чистоты переносят на другой день, либо передают в руки профессионалов. Но есть еще и третий путь — вписать ее в планы, сократив время уборки. Специалисты клининговых компаний поделились 15 секретами, как можно содержать квартиру в чистоте без потери лишних сил и времени. Система Специалисты по клинингу утверждают, что сокращение времени, необходимого для уборки помещения, начинается с систематизации процесса. Уборка квартиры должна проводится каждый раз в том же порядке, в каком ее делали до этого. Начинать и заканчивать уборку всегда следует в одном и том же месте. Сверху-вниз Вытирание пыли на журнальном столике, а после него на жалюзи будет лишь пустой тратой времени. Частицы пыли с жалюзи так или иначе попадут на начищенный только что стол, и его придется протирать еще раз. Чтобы не протирать предметы по нескольку раз, начинать следует сверху, перемещаясь постепенно вниз. Уборка в направлении слева направо или справа налево гарантирует, что вы ничего не пропустите, и сэкономите время, поскольку не будете хаотично перемещаться по комнате в поисках пыльных вещей. Мытье окон Мойка окон – долгий и трудоемкий процесс, особенно, когда для мытья используется комплект, состоящий из чистящего средства и бумажных полотенец. Если вы не готовы тратить на мытье окон уйму своего драгоценного времени, лучше воспользоваться специальной шваброй для стекол. В качестве очистителя можно использовать средство для мытья посуды. Его каплю необходимо развести в 3,8 литра воды, смочить ей ткань и протереть окно, а после этого пройтись по стеклу специальной шваброй. Альтернативой швабры для стекол может стать салфетка из микрофибры. Инвентарь наготове Тряпки, щетку, средства для очистки и прочий инвентарь, которым вы пользуетесь во время уборки, должны находится в пределах досягаемости. Если они все будут под рукой, вы не будете ходить взад и вперед в поисках необходимого предмета. Профессионалы по клинингу используют для этого специальный фартук с множеством карманов, в которые раскладывают весь небольшой инвентарь и разлитые по маленьким бутылкам очистители. Другой вариант — сложить его в ведро и вместе со шваброй и щеткой носить его с собой по квартире. Плановая уборка Лучший способ сохранить квартиру в чистоте — проводить плановую очистку отдельных мест. К примеру, вместо того, чтобы раз в несколько месяцев весь день тратить на ванную комнату, стоит регулярно очищать лейку душа и швы плитки. Когда налет совсем свежий, его не нужно вымачивать и отскабливать. Вполне достаточно нанести чистящее средство, оставить его на несколько минут, а потом смыть. Метелка для уборки пыли Пыль с поверхностей, до которых сложно дотянуться, можно вытирать специальной метелкой. Она вполне эффективно работает против небольших слоев пыли. Покрытые толстым слоем пыли места придется пылесосить или протирать влажной тряпкой. Жир на кухне Со скоплениями жира на кухонной мебели лучше всего справляется чистящее средство на апельсиновом масле. Его наносят в небольшом количестве на поверхность и оставляют примерно на 1 час. Также можно воспользоваться менее щадящими, но более бюджетными народными средствами. Особо стойкие жировые загрязнения можно попробовать очистить с помощью пищевой соды, смоченной водой. Избавиться от свежих отложений жира поможет обычное чистящее средство: одну столовую ложку необходимо развести в 3,8 литра воды. Независимо от выбора средства, перед тем как приступить к уборке, протестируйте его на мало видном участке вашей мебели, чтобы убедиться, что оно не изменяет ее цвет и структуру. Очистители ржавчины Пятна ржавчины можно удалить и подручными средствами. Одним из таких является лимонный сок. Лимон разрезают пополам, выжимают на пятно сок и оставляют примерно на 10 минут. Застарелые пятна, которым по меньшей мере уже несколько недель, а то и месяцев, эффективнее и быстрее удалят специальные химические растворители ржавчины. Грибок в ванной Из-за повышенной влажности и недостаточного проветривания на стенах ванной комнате иногда появляется грибок. Чтобы его вывести, необходимо высушить зараженный участок, например, при помощи фена и обработать поверхность противогрибковым препаратом. Если очаг распространения грибка небольшой, в качестве него можно использовать перекись водорода. Ей обрабатывают место и оставляют на 3-5 минут, после чего смывают. Для борьбы с застарелыми пятнами потребуется специальное средство против грибка. Налет на сантехнике Не стоит завидев налет на сантехнике сразу же хвататься за зубную щетку. Ей легко можно поцарапать поверхность, поэтому для очистки лучше воспользоваться обычным уксусом. Смешайте его с водой в соотношении 1:1, капните пару капель нашатыря и нанесите смесь на загрязненный участок. Оставьте раствор примерно на 30 минут, а затем смойте водой. Минеральное масло Отпечатки пальцев, всевозможные пятна и водные разводы являются неотъемлемыми спутниками поверхностей из нержавеющей стали. Чтобы их легче было содержать в чистоте, воспользуйтесь минеральным маслом. Раз в неделю наливайте немного масла на тряпку и протирайте ей поверхность. Масло образует пленку, которая отталкивает воду, а также уменьшает прилипание различных средств к поверхности, что существенно позволяет сократить время уборки. Пылесос В целях экономии времени пылесосить необходимо, проходя комнату рядами. Условно разделите ее на ряды так, как если бы в ней была посажена, к примеру, картошка. Пройдите один «ряд» и переходите на другой. Волшебная губка Иногда для очистки особо грязных поверхностей специалисты клининговых компаний пользуются меламиновыми губками Mr. Clean. Без использования чистящих средств эти губки позволяют начистить практически все до блеска. Очистка микроволновки На некоторых кухнях микроволновая печь изнутри большую часть времени выглядит как военное поле после испытаний. Все эти остатки пищи на стенках достаточно сложно удалить. Чтобы упростить задачу, в микроволновку необходимо поставить полную чашку воды и нагреть ее до кипения. Это позволит повысить влажность в печи, благодаря чему приставшие к стенкам остатки станут мягкими и их будет гораздо проще удалить. Регулярная уборка Сократить время уборки можно, если проводить ее регулярно, а не тогда, когда на нее найдется время. Если из уборки сделать еженедельный ритуал, то вам не придется затрачивать титанические усилия, чтобы избавиться от слоев пыли и очистить загрязненные поверхности. Источник
Читать полностью...Толковый цветовод знает, для чего втыкать спички в горшки с растениями!
27 Июл 2017
Комментарии к записи Толковый цветовод знает, для чего втыкать спички в горшки с растениями! отключены
Комнатные растения не только добавляют жилищу уюта, но увеличивают содержание кислорода в помещении. К сожалению, иногда случается так, что растение начинает чахнуть по необъяснимым причинам, как бы старательно ты его ни поливала… Причиной этого могут быть мелкие вредители, мошки, которых сложно увидеть невооруженным глазом. Мошки в цветочных горшках К счастью, существует один простой трюк, который позволит быстро избавиться от мошек в цветочных горшках. Для его выполнения понадобится лишь несколько обычных спичек! Воткни их головками в землю на расстоянии 5 см от края горшка, полей цветы. Через 2 для спички замени другими, а спустя еще 2 дня мошки совсем пропадут. Теперь необязательно поливать вазон инсектицидами! Фосфор и сера, содержащиеся в составе смеси для спичечных головок, просачиваются в почву и надежно избавляют растение от непрошеных гостей. Источник
Читать полностью...Золото в интерьере: особенности применения цвета и фактуры металла
26 Июл 2017
Комментарии к записи Золото в интерьере: особенности применения цвета и фактуры металла отключены
Пусть золото и не является самым дорогим из металлов, но именно его блеск стал символом роскоши. Фактуру и цвет золота часто используют в дизайне интерьеров – это красиво и всегда визуально увеличивает стоимость оформления. Но внедрять подобные элементы следует с осторожностью, иначе возникает риск уйти от благородства к вульгарности. Как избежать этого и применить «золото» в интерьере с умом – рассказывает сегодняшняя статья «Золото» в различных стилях интерьера Многие полагают, что золотистый блеск актуален лишь в классическом стиле интерьера и его производных: неоклассика, ампир, ар-деко. Но на деле не менее уместен он может быть и в современных стилях, даже таких, как лофт или скандинавский стиль. Поэтому, если вы не тяготеете к вензелям, резной мебели и показному шику, это еще не повод отказывать себе в желании привнести в оформлении «золотую» нотку. Цвет и фактура золота Важно помнить, что в вашем распоряжении все богатство фактуры и цвета золота. Так, например, можно отдать предпочтение не откровенно блестящему напылению, а матовому покрытию. В таком случае, выделенные «золотом» акценты не будут казаться столь навязчивыми. Кроме того, в оригинале этот металл может иметь различные оттенки. Всем известно, что, помимо традиционно-желтого, также существует белое и розовое золото – смело используйте это в дизайне интерьера! Скажем, в современных направлениях очень гармонично будет смотреться имитация именно розового металла. Правило №1: сдержанность …По крайней мере в контексте данной темы. Золотистое напыление прекрасно подходит для выделения акцентов – это поможет добавить оформлению живого блеска и желаемого лоска, но увлекаться не стоит. Иначе, в лучшем случае, комната будет похожа на музей, а в худшем – на его не самую удачную пародию. Больше = проще Еще одна формула, позволяющая добиться успешного результата в использовании «золота» в интерьере: чем больше блеска, тем проще должен быть носитель. Например, маленький витиеватый подсвечник «под золото» может смотреться вполне аккуратно. Но огромная, многоэтажная люстра с подвесками в цвете того же металла – это уже большая претензия. На примере данного фото, очень наглядно видно, что золотистое напыление можно использовать и глобально, но заметьте: фасады кухонного гарнитура при этом максимально лаконичны, а напыление – приглушенное. В то же время, изящная люстра с традиционной сверкающей позолотой выступает здесь в роли акцента. Источник
Читать полностью...19 креативных кухонных гаджетов
26 Июл 2017
Комментарии к записи 19 креативных кухонных гаджетов отключены
Кухню определяют не только кухонная мебель, но и кухонные принадлежности. Но когда мы говорим о кухонных принадлежностях, то сразу представляем себе сковороды, ножи, ложки, разделочные доски. Все обыденное и знакомое. Но мы ведь живем в век инноваций и креативных решений. И многие из них способны облегчить ваш кухонный быт. Вот подборка кухонных гаджетов, которые пригодятся на каждой кухне. Некоторые из них способны облегчить каждодневные задачи, а некоторые просто очень милые и их хочется купить. 1.Регулируемый мерный стаканчик. Просто выставьте нужный объем и вам не придется использовать кучу чашек и кружек. 2. Держатель чайных пакетиков в виде улитки. Это не полезно, но так мило. 3. Авокадорезка. Чтобы нарезать авокадо идеальными кубиками. 4. Дословно – страж ваших пальцев. С этим гаджетом вы можете не бояться порезаться. 5. Резатель масла. Всего в одно нажатие вы получите ровный квадратик масла на ваш бутерброд. 6. Тарелка для хлопьев с молоком. Теперь ваши хлопья всегда будут хрустящими, а не размокшими и мягкими. 7. Фигурная вафельница. Ваши дети будут обожать такие оригинальные вафли. 8. Яйцеварка. Варит яйца быстро и легко. 9. Яичный сепаратор. Наверное нет более оригинального способа отделить белки от желтков. 10. Держатель для планшета на холодильник. Можно готовить и смотреть кулинарное шоу или фильм. 11. Еще одно милое изобретение – держатель для зубочисток в форме ежика. 12. Тостер Дарт Вейдер. Да прибудет с тобой сила. 13. Держатель пакетиков. Гениальное изобретение. 14. Овощечистка для кукурузы. Можно настругать в салат свежей кукурузы, а не покупать консервированную. 15. Вы знаете, как сделать идеальную яичницу? С помощью этого девайса. 16. Оригинальная форма для выпечки. 17. Господин Чай. Очень полезный парень. 18. Ловушка для очисток. Очень удобно. 19. Кубики в виде акульих плавников, которые можно сделать с помощью этой потрясающей формочки. Источник
Читать полностью...Как из старого комода можно сделать современный и стильный
26 Июл 2017
Комментарии к записи Как из старого комода можно сделать современный и стильный отключены
Как просто и недорого из старой мебели сделать новый авторский проект. Если дома в углу стоит старая деревянная мебель, не нужно спешить ее выбрасывать. Эта девушка подарила «вторую жизнь» комоду, сделав его авторским арт-объектом. Ей понадобилось для этого немного времени, краски и креатива. Так комод выглядел сначала. Бэт и Ник живут в частном доме, которому уже 125 лет. Чтобы старая постройка приобрела красивый и стильный вид, им приходится многое делать своими руками. Супруги даже научились превращать старые деревянные предметы мебели в авторскую мебель. Все началось со старого комода. Бэт захотела преобразить его, но если просто выкрасить столешницу обычной краской, то тогда не было бы видно рисунка натуральной древесины. Горизонтальную поверхность отшлифовали, а затем Бэт использовала свою методику. Рисунок наносится на подготовленную деревянную поверхность. Легкими движениями простого карандаша на столешнице появились очертания крупных цветов. Далее в ход пошла морилка – жидкость, которая придает дереву другой оттенок. Бэт нанесла ее на ту часть рисунка, которая будет самой темной, ближе к центру цветка, а затем сухой тряпкой или даже пальцем растянула к более светлым краям. С помощью сухой тряпицы краска аккуратно растирается. Поверх подсохшего слоя морилки наносится новый, который даст более темный тон. В случае если желаемый тон не достигается за один прокрас, то нужно нанести еще один слой. Во время работы неизбежно попадание капель на поверхность. Их нужно сразу стирать тряпочкой. Так, закрашивая морилкой лепесток за лепестком, Бэт превратила столешницу в замечательный арт-объект. Разрисовывая лепесток за лепестком, на поверхности стола появляется цветочек. Работа приближается к концу. Попадая на дерево, морилка глубоко проникает в его структуру. После высыхания, столешницу вскрыли несколько раз лаком, тщательно просушивая каждый слой. Для этого можно использовать даже обычный фен. После ремонта старый комод выглядит как новая авторская мебель. Источник
Читать полностью...13 советов, как защитить лицо, тело и волосы от ультрафиолета
26 Июл 2017
Комментарии к записи 13 советов, как защитить лицо, тело и волосы от ультрафиолета отключены
Если запомнить расшифровку значков UVB и UVA и значения SPF никак не удается, сосредоточьтесь на более простых правилах безопасности нахождения на открытом солнце. Лицо Не экономьте Большая ошибка – беречь солнцезащитный крем, обходясь едва различимым минимумом (особенно, если средство дорогое). Впрочем, его избыток тоже не гарантирует счастья. Для надежной защиты понадобится вполне конкретное количество средства ─ шарик размером с пятирублевую монету. Наносите его за 20 до выхода на солнце, чтобы химический фильтр в его составе успел «включиться», и крем начал действовать. Ищите правильные буквы Незнание обозначений на упаковке не освобождает от ответственности. В любом случае выбирайте солнцезащитные средства широкого спектра действия, обещающие защиту от UVB- и UVA-лучей (соответствующие аббревиатуры должны быть указаны на упаковке). Каждый сезон радует нас новыми косметическими новинками. К примеру, пару лет назад появились новые средства, которые можно наносить прямо на влажную кожу, а нынешним летом вышло много новинок с матирующим эффектом. Держите в сумочке стик Сегодня необходимость кремов от солнца очевидна так же, как и красный сгоревший нос на лице при пренебрежении этим простым правилом. Именно ему нужно уделить особое внимание. Кожа в этой капризной области имеет тенденцию к жирности, поэтому действие солнцезащитного препарата довольно быстро сходит на нет. В зонах повышенной опасности традиционно хорошо работают стики. Ими удобно пользоваться, не привлекая к себе лишнего внимания (и их легко всегда держать под рукой). Солнцезащитная водостойкая помада для чувствительных областей кожи лица (губы, уши, нос, область глаз) SPF 50+, Davines Защищайтесь всегда Пасмурные дни летом – не повод обойтись без дневного крема с SPF. Тем более что именно в такую погоду особенно опасны лучи спектра А, вызывающие серьезные заболевания и способствующие старению кожи. Проконсультируйтесь с врачом Лекарства от высокого давления, гормональные противозачаточные таблетки и антибиотики повышают чувствительность тканей к солнцу и увеличивают опасность обгорания и солнечных ожогов. Если вы отправляетесь в жаркие края, но при этом продолжаете принимать препараты, обязательно выбирайте средства с максимально высоким SPF (как минимум не меньше 30). Успокаивайте кожу Иногда на солнце лицо покрывается красными пятнышками. Это не столько ожог, сколько микровоспаление ─ специфическая реакция на ультрафиолет ─ которое довольно легко снять. Достаточно взять капсулу с маслом примулы вечерней, проколоть ее и на ночь нанести содержимое на чистую кожу. Благодаря большому содержанию незаменимой гамма-линоленовой кислоты, восстанавливающей водный барьер и уменьшающей покраснения, утром от досадных проблем не останется и следа. Тело Охлаждайтесь вовремя Если чувствуете, что находитесь на грани теплового удара, вспомните о прохладительных напитках: ледяная диетическая кола может стать хорошим охлаждающим фактором. Успокоим приверженцев ЗОЖ: ее не обязательно пить. Достаточно положить баночку на шею сзади и подождать, пока она не потеплеет. Именно шея задает тон кровотоку, поэтому именно в этой области важно понизить температуру в первую очередь. Используйте термальную воду Орошайте термальной водой не только лицо, но и тело: она заставит работать в полную силу самый мощный терморегулятор – вашу кожу. Работает это следующим образом: часть жидкости впитывается моментально и понижает температуру крови в увлажненной области. Минеральный фонтан лучше всего направлять на области пульса: шею, внутреннюю часть колен, тыльную сторону запястий. Минерализирующая термальная вода Vichy Лечите ожоги правильно Если вы все-таки сгорели, коже срочно нужно помочь. Прежде всего, охладите обожженное место: примите прохладный душ или приложите мокрый холодный компресс (избегайте льда, так как он может только усилить повреждение кожи). Затем место ожога можно обработать восстанавливающим и заживляющим средством, которое ускоряет процесс регенерации кожи и восстанавливает ее защитный барьер, успокаивает, оказывает противовоспалительное действие и предотвращает развитие поствоспалительной гиперпигментации. Такие средства, как правило, содержат пантенол и термальную воду. Не используйте мази и присыпки, так как под ними гораздо медленнее снижается температура обожженных тканей. Также нельзя смазывать ожог одеколоном или спиртом – это может вызвать болевой шок. Забудьте о пилинге Вскоре после того как кожа успокоится, начнется фаза шелушения. Пытаться помочь ей пилингом – худшее, что вы можно сделать в этой ситуации. Придется потерпеть, каким бы неэстетичным ни был внешний вид, и пустить все на самотек: позвольте чешуйкам отслоиться естественным образом, а сами сконцентрируйтесь на том, чтобы кожа была хорошо увлажнена с помощью средств, содержащих керамиды. Волосы Дисциплинируйте секущиеся кончики Смесь соли и хлорки – вот из-за чего шевелюра становится похожей на солому. Чтобы замаскировать повреждения, возьмите стайлинг-крем или помаду для волос с восковой текстурой и нанесите на кончики прядей. Это – во всех смыслах слова – сгладит ситуацию. А после «жаркого отпуска» устройте голове spa-ритуал и пройдите серьезный восстанавливающий курс ─ сейчас в салонах можно найти лечебные программы на любой бюджет. Поддерживайте цвет Играющие солнечными бликами пряди до сих пор один из модных hair-трендов, а вот выгоревшие блеклые и безжиненные пряди – «мове тон». Поэтому не забывайте про оттеночные шампуни. Фиолетовый цвет нейтрализует нежелательные теплые оттенки, а золотой пигмент убирает неприятный зеленый отблеск, который часто заявляет о себе после взаимодействия с минеральными солями воды бассейна. Используйте защитный спрей Собираясь на пляж или к бассейну, сбрызните волосы спреем с UV-фильтрами: тогда они не будут, как губка, впитывать соленую и хлорированную воду. После возвращения в отель или апартаменты, хорошо промойте голову и нанесите косметическое масло для волос ─ оно восстановит их жизненную силу. Гелио-спрей Sol6 с водостойкой UV-защитой, System Professional Источник
Читать полностью...Маска для лица "МИНУС 10 лет"
25 Июл 2017
Комментарии к записи Маска для лица "МИНУС 10 лет" отключены
Маска для омоложения лиц. Эффект от этой маски для лица можно сказать моментальный. Она оказывает потрясающий тонизирующий и лифтинг-эффект. Действительно – минус 10 лет.Можно использовать разово, а можно 10 раз.В этом видео я вам покажу, как я ее делаю и из чего. ✔Делитесь пожалуйста этим видео с друзьями, им тоже это пригодится!!! https://www.youtube.com/watch?v=dtmZ1g0VJAk
Читать полностью...Как "реанимировать" старую изношенную обувь
24 Июл 2017
Комментарии к записи Как "реанимировать" старую изношенную обувь отключены
Если ваша обувь износилась, потеряла цвет, выцвела, то можно дать обуви второй шанс, это покрасить ее. Это мой первый опыт, я никогда не красила обувь. Для окрашивания я взяла обычную краску для ткани, которую можно купить в магазине рублей за 10-15.В конце видео вы увидите результат, что у меня получилось.Пишите под видео, что бы вы еще хотели бы увидеть.✔Делитесь пожалуйста этим видео с друзьями, им тоже это пригодится!!! https://www.youtube.com/watch?v=JGz_hZb-qnE Источник
Читать полностью...8 вещей, которые полезнее для счастья, чем даже самый идеальный муж
24 Июл 2017
Комментарии к записи 8 вещей, которые полезнее для счастья, чем даже самый идеальный муж отключены
Многие уверены, что счастье женщины — выйти замуж и родить детей. Но на самом деле существует гораздо больше вещей, без которых сложно наслаждаться жизнью.Советы о том, к чему важно стремиться в жизни, даже если у вас уже есть самый лучший в мире муж и десяток замечательных детей.Крепкое здоровье В здоровом теле — счастливый дух. С крепким иммунитетом не страшны никакие трудности и жизнь наполняется новыми красками: никакой головной боли, постоянных простуд и ноющих мышц. Достаточно просто следить за здоровьем и заниматься спортом, чтобы быть в тонусе.Работа, которая нравится Не ради денег, а во имя любви. В большинстве случаев к финансовому успеху приходят те, кто занимается любимой работой. Той, которая помогает самореализоваться, приносит радость и не наскучит. Если всю жизнь вы работали в банке, но всегда мечтали стать кондитером, рискните. Оно того стоит.Настоящие друзья Встречаются так же нечасто, как настоящая любовь. Настоящий друг — это человек, которому доверяешь больше, чем себе, который действительно тебя понимает, обладает похожими ценностями и интересами, с которым можно разделить и счастье, и горе. Тогда рядом всегда будет человек, на которого можно положиться.Увлечения, которые вдохновляют Интересы и хобби нужны для самореализации. Уделяйте немного времени тому, что делает вас счастливее, развлекает или развивает. Не бойтесь начинать с нуля. Анна Мозес начала рисовать в 76 лет, чтобы побороть скуку, а через несколько лет уже продавала свои картины за миллионы долларов.Сбережения и финансовая независимость Приготовьте подушку безопасности на черный день. Кто-то сдает квартиру, кто-то рисует картины, выращивает цветы, разводит щенков или просто старательно копит деньги. Что бы ни случилось завтра, отложенные заранее средства пригодятся. Вам или вашим близким.Уважение к себе и своим желаниям Знайте себе цену и не уступайте в ней другим. Прислушивайтесь к себе и откажитесь от всего, что наполняет вас тоской и раздражением. Смените окружение — зачем терпеть кого-то рядом из вежливости? Найдите работу, где вас ценят больше. Наконец, расстаньтесь с другим человеком, если вас связывают лишь тонны взаимных обид и упреков.Близкое знакомство с самой собой Себя не выбирают. Какая есть — такую и люблю. Подходить к себе нужно с заботой. Показывать себе хорошие фильмы. Водить в кафе, дарить подарки. Кормить себя полезным, периодически гладить по щеке и говорить, что все будет хорошо. Любить, в общем.Настоящая любовь Начинается с себя. Рождается глубоко в сердце и растет, если ею делиться с другими. Добрые слова делают губы желанными. Способность видеть в людях хорошее придает блеск глазам. Счастливые девушки — самые красивые. Любите себя, любите жизнь, и тогда она преподнесет встречи с людьми, которые будут любить вас по-настоящему. Источник
Читать полностью...Порядок в доме – порядок в голове
23 Июл 2017
Комментарии к записи Порядок в доме – порядок в голове отключены
Ещё в детстве нас приучали к порядку. Нельзя было разбрасывать свои игрушки, а если уж разбросали, то убрать нужно было быстро и не шумно, чтобы мама не смогла дать по мягкому месту. Не знаю, смогли ли вас приучить родители к чистоте и порядку, но сегодняшняя тема будет посвящена именно ему, а точнее как порядок в вашем доме способен повлиять на порядок в вашей голове. Большинство ученых склонны считать, что беспорядок в доме может привести к ухудшению самочувствия человека, снизить концентрацию внимания, а также продуктивности в целом. Кроме этого, недавние исследования напрямую связывают тягу к неправильной еде с захламлением в комнате. Если ваш рабочий стол заполонили кучи ненужных бумаг, грязные чашки кофе, а ваша комната в принципе создает впечатление норы, ход в которую можете найти только вы, то это беспорядок можно отнести как к физическому, так и психическому. Он однозначно негативно сказывается на вас, на вашем благополучии и в значительной мере ухудшает показатели здоровья, а о том, что ваше внимание будет расфокусировано даже не стоит говорить. В этой статье, я приведу перечень причин, почему нужно полюбить уборку и как это может в лучшую сторону повлиять на вас в целом. 1. Беспорядок в доме как показатель сниженного субъективного благополучия Многие ученые сходятся во мнении, что человек, у которого в доме царит хаос, может чувствовать себя намного хуже других. Это утверждение можно объяснить тем, что дом, практически у каждого человека ассоциируется с защитой, некой крепостью в которой всё тихо и спокойно. Дом – это то место, в котором хорошо, уютно и, конечно же, комфортно. «Творческий беспорядок», который многие считают приемлемым, способен наоборот вызвать неприязнь к дому. Несомненно, каждый из нас хочет покупать новые вещи и так сказать «обрастать» новым имуществом. Это естественно и вполне приемлемо. Но если вещей становится все больше и больше, человек может испытывать каждодневной стресс и негативное восприятие своего собственного дома. 2. Беспорядок как причина переедания Исследователи этой проблемы, напрямую связывают захламлённость в доме с перееданием. Поняли они это благодаря эксперименту, в котором определённое количество людей, разделив на две группы, отправили в чистое и грязное помещение. В каждом из них было оставлена вода и сладости. Но те, кто находился в чистой и ухоженной комнате, съели и выпили значительно меньше, чем те, кто находился в грязной и захламлённой. 3. Оценка вашего рабочего места Ваше рабочее место – это своего рода ваш трон, на котором вы восседаете каждый день. Если вы устраиваете там «пляски плесени» в грязных кружках или же собираете макулатуру, которая лишь ухудшит ваше здоровье в несколько раз, то не удивляйтесь, что вы частенько можете чувствовать себя в плохом настроении. Какая бы работа не была, но ваш стол должен быть убранным и чистым. Поверьте, как только вы разберете многолетние завалы хлама, вам станет легче и с работой, будет проще. Уйдет апатия и раздражение. Ваша продуктивность не будет падать с каждым днём, а наоборот возрастет. Держите ваш компьютер в чистоте, ведь даже забитый почтовый ящик всяческими рассылками способен «сделать» вам настроение на весь день. 4. Концентрация внимания Если вы окружили себя всем чем угодно, не стоит удивляться тому, что вы срываете дедлайны. Ваше внимание расфокусировано. Вы отвлекаетесь на все, что под рукой, будь то стопка фотографий или же письма, которые вдруг стали очень интересными. 5. Беспорядок психический способен мешать нормально, думать Само понятие психического беспорядка можно трактовать как, невозможность человека подавить в голове массу ненужной информации. Простыми словами можно сказать, что если ваша голова просто кишит ненужными «уведомлениями» и «спамом», то уровень продуктивности падает до нуля. Я думаю, что каждый сталкивался с такой ситуацией. В качестве заключения, хочу сказать, что беспорядок, каким бы он ни был, всё равно мешает жить человеку. Поэтому не стоит затягивать с уборкой, потому что вы рискуете не просто впасть в уныние, но и заболеть. Источник
Читать полностью...
27 Июл 2017
Комментарии к записи 15 способов убрать в квартире быстрее отключены