Актуальные новости Украины

Eсли вас упoтрeбляeтe фруктoвыe сoки нa гoлoдный желудок, то сие негативно влияет на микрофлору кишечника.
К такому выводу пришли ученые с Института интегративной геномики Льюиса Сиглера. Результаты исследования описаны в журнале Cell Metabolism.
Эксперты изумительный время эксперимента давали подопытным мышам пить соки и нектары на голодный желудок. Как выяснилось, в таком состоянии тонкий кишечник без- может расщеплять фруктозу: она непосредственно попадает в толстую кишку и по-серьезному повреждает микроорганизмы, которые не способны справиться с углеводами. Сие касается как пакетированных, так и свежевыжатых соков.
В свой черед, по словам ученых, 90% фруктового сахара усваиваются как в тонком кишечнике.
Специалисты советуют употреблять соки в небольших количествах и точию после приема пищи. Таким способом вы сможете избежать «перегруженности» пищеварительной системы и безвыгодный навредить микрофлоре кишечника.