Сeстрa Кэтрин Пиппa Миддлтoн нeдaвнo пoдтвeрдилa, чтo бeрeмeннa пeрвeнцeм. Невзирая на это она выглядит стройно и продолжает оживленный образ жизни.
34-летняя Пиппа рассказала в колонке интересах Waitrose Weekend, как поддерживает свое тело в форме умереть и не встать время беременности, и дала несколько советов будущим матерям.
«Я увлекаюсь теннисом с раннего детства, и точно игрок, и как зритель. И я продолжаю играть в теннис в время беременности, но более безопасно», – отметила возлюбленная.
Пиппа Миддлтон впервые беременна
По ее словам, в толк первых двух триместров она играла в парный теннис, скажем как этот тип игры требует меньших усилий. В свой черед Пиппа играет около 20 минут в сокращенный игра для общего укрепления здоровья.
Младшая сестра Кейт Миддлтон советует будущим матерям трудиться спортом в интересном положении, поскольку умеренные физические нагрузки «улучшают расширение плаценты, помогают контролировать вес, уменьшают боли в спине, укрепляют фокус и кровеносные сосуды, делают тело выносливее и снижают рискованность гестационного диабета».
Автор: AdminGWP
Рубрики: Статьи