Суперлига: Запорожье прервало серию из пяти поражений и обыграло Химик

Комментарии отключены

Новости баскетбола, Статьи

Вашему вниманию результаты матчей чемпионата Украины по баскетболу за воскресенье, 21 января.

Читать полностью…

Під час теракту у Кабулі загинули 9 українців – ЗМІ

Комментарии отключены

за кордоном, Статьи

Раніше повідомлялося про одного загиблого.

Читать полностью…

Свитолина – первая украинка, которая сыграет в 1/4 финала Australian Open

Комментарии отключены

Новости тенниса, Статьи

Украинская теннисистка сделала еще один шаг к титулу в Австралии.

Читать полностью…

В Ираке к смертной казни приговорили немку за сотрудничество с ИГИЛ

Комментарии отключены

Новости мира, Статьи

Суд в Багдаде приговорил к повешению одну из гражданок ФРГ, задержанных после освобождения Мосула от «Исламского государства». Немку марокканского происхождения обвинили в соучастии в преступлениях террористов.

Читать полностью…

Выпуск новостей за 17:00: Обстрел автобуса с гражданскими на Донбассе. Непогода в Украине

Комментарии отключены

Статьи

В выпуске новостей за 21 января по состоянию на 17:00 – боевики обстреляли микроавтобус вблизи Оленевки на Донбассе. Это уже территория, неподконтрольная украинской власти. Один пассажир погиб, двое – ранены. Из-за непогоды, которая в конце недели пронеслась по Украине, до сих пор остаются без света 288 населенных пункта.
Также в выпуске:
Из-за некомпетентного гида туристов из Киева снесло лавиной. Чудом никто не пострадал.
Как украинцы чтят подвиг «киборгов».
Вчера, 20 января, во время нападения на отель в Кабуле погиб один украинец.

+Відео

Читать полностью…

4 практических идеи, как создать идеальное место для занятий йогой дома

Комментарии отключены

Статьи

Наверное, вы не найдете более комфортного и уютного места для занятий йогой, чем у себя дома. А для того, чтобы ваши медитации проходили успешно, следует создать необходимую атмосферу вокруг себя.
В Единственная рассказали, как с помощью четырех простых и практичных идей можно создать идеальные место для занятий йогой дома.
Уединенное место
Первое, что должно быть в вашем доме – это правильное и уединенное место для йоги. Вам стоит избегать любых отвлекающих факторов, которые будут создавать вам и вашим мыслям дискомфорт. Для этого можно выбрать пространство у окна и оформить его живыми цветами.

Освещение и цвет
Рассеянный или приглушенный свет хорошо настроит вас на занятия йогой. Избегайте слишком яркого освещения и отдавайте предпочтение естественному освещению из окна. Старайтесь, чтобы вас окружали предметы, которые не имеют агрессивных ярких цветов.

Аксессуары
Не менее важными при занятии йогой являются соответствующие аксессуары. Выбирайте вещи, которые будут вас вдохновлять: свечи, кристаллы, статуэтку Будды, зеркало, которое позволит контролировать правильность выполнению асан, и правильную музыку для медитаций.

Ароматы
Не забывайте, что приятные запахи помогут сконцентрироваться на занятиях или наоборот – полностью расслабиться. Более того, считается, что благовония положительно влияют на чакры. Кроме самих ароматов, вы можете выбрать приятный для себя дизайн подставки для палочек.

Читать полностью…

Игроки Динамо «отдубасили» ковриками Коваля на прощании игрока

Комментарии отключены

Новости футбола, Статьи

Вратарь сборной Украины продолжит карьеру в Испании.

Читать полностью…

Хакеры взломали Facebook президента Болгарии

Комментарии отключены

Новости мира, Статьи

Пользователи социальных сетей сразу же предупредили о том, что, скорее всего, страница была взломана хакерами. Они также рекомендовали не открывать ссылки на статью, поскольку он может содержать вирусы.

Читать полностью…