Актуальные новости Украины

Шoтлaндскиe исслeдoвaтeли пришли к вывoду, чтo кoрoткий oтдыx в тишинe вo врeмя рaбoты с нoвoй инфoрмaциeй зaкрeпляeт вoспoминaния, дeлaя иx паче точными.

Психологи из Университета Хериот-Уатт в Шотландии установили, ась? десять минут отдыха в тишине после работы с новой информацией помогают выгодно отличается ее запомнить и сформировать более детальные воспоминания. Монография опубликовано в журнале Scientific Reports.

Перерыв на работе

Вотан из авторов новой работы Майкл Крейг (Michael Craig) объяснил результаты исследования.

«Последние исследования показывают, отчего системы памяти усиливают слабые новые воспоминания, повторяя их: деловитость мозга, впервые отмеченная во время обучения, автопилотом воспроизводится в следующие минуты. Это особенно заметно изумительный время сна или отдыха в тишине, когда пишущий эти строки не заняты восприятием новой сенсорной информации», – рассказывает экспериментатор.

Ученые разработали тест, позволяющий определить, насколько детальным оказалось новое воспоминание. В первом эксперименте приняли забота 60 добровольцев в возрасте от 18 до 31 возраст. Волонтерам показали 60 фотографий, которые им важно знакомы (например, деревьев или стульев), затем их разделили получай три группы. Первая в течение десяти минут отдыхала в тишине, вторая в сие время выполнял другое задание, которое требует работы с изображениями, – нужно было урвать отличия между рисунками.

Третья группа сразу приступила к следующему этапу эксперимента: добровольцам демонстрировали небольшую толику десятков изображений, часть из которых они уж видели в первом опыте. Другие картинки в этом ряду были похожими бери первые фотографии, но с иными деталями. Добровольцам нужно было предуготовить, какое изображение они видят – исходное или измененное. Впоследствии времени другие участники тоже прошли этот тест. Теточка, кто после первого задания десять минут отдыхал в тишине, смогли куда как лучше запомнить мелкие отличия в изображениях.

Стоит накинуть, что долгое время считалось, что закреплять полученную информацию с через воспроизведения новых воспоминаний помогает только сон. В данное время данные показывают, что этот механизм работает и в состоянии бодрствования – принципиально чванно только минимальное количество сенсорной информации.