Медики назвали 8 продуктов, полезных для легких

Автор: AdminGWP

Рубрики: Статьи




Упoтрeблeниe oпрeдeлeнныx прoдуктoв пoмoгaeт знaчитeльнo испортить рaбoту лeгкиx. К пoлeзным продуктам попали продукты с богатым содержанием витаминов и антиоксидантов.

Американские ученые изо Университета Джонса Хопкинса проанализировали данные 100 тысяч двуногий. В результате исследования выяснилось, что определенные продукты питания особенно с большой отдачей помогают укрепить легкие и улучшить их работу, передает Ukrhealth.

В номенклатура полезных для легких продуктов попали куриные яйца, дары моря, помидоры, яблоки, сыр, грецкие орехи, миндаль и странность.

Эти продукты отличаются особенно богатым содержанием витаминов и антиоксидантов, которые помогают организму смирить баланс между вредными веществами и клетками, которые борются с опасными веществами,
– отмечают ученые.

В частности, яблоки и яйца затормаживают разрушительные процессы в легких. Поэтому, по их словам, привесок этих продуктов в ежедневный рацион может стать надежной профилактикой проблем с легкими.

8 продуктів, корисних для легень

Яблоки и орехи полезны на профилактики проблем с легкими


Обсуждение закрыто.