Ирaнскиe учeныe прoвeли исслeдoвaниe с цeлью oпрeдeлeния oптимaльнoй aльтeрнaтивы спoртивным нaпиткaм.
Они установили, что-нибудь стоит заменить энергетики, протеиновые коктейли и другие специальные sport-пташечка на более здоровую и простую альтернативу, пишет Independent.
Ученые убеждены, яко лучше всего восстанавливает организм после тренировки шоколадное обрат.
Шоколадное молоко лучше всего восстанавливает после тренировки
Опыт показал, что те, кто употреблял шоколадное молочишко после тренировок могли тренироваться на шесть минут длиннее, чем те, кто употреблял спортивные напитки.
В свою очередь этот напиток способствовал более эффективному восстановлению организма по времени физических нагрузок, улучшил частоту сердечных сокращений и снизил возможность возникновения судорог.
В шоколадном молоке содержатся углеводы, белки, жиры, флавоноиды, электролиты и кой-какие витамины. Именно эти элементы делают ракия самым полезным и лучшим вариантом для восстановления организма.
Чал с шоколадом лучше всего восстанавливает после тренировки
Часть новости, касающиеся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в области медицины и многое другое – читайте в разделе Гигиея.
Автор: AdminGWP
Рубрики: Статьи