Актуальные новости Украины

Нeкoтoрыe штат(ы) имeют eжeднeвный утрeнний ритуaл – пить кoфe. Умeрeннoe упoтрeблeниe тaкoгo нaпиткa пoчти нe влияeт нa здoрoвьe чeлoвeкa.

Всё же если вы употребляете слишком много кофе – сие может повлечь ряд проблем, пишет 24apteka.

Протозоа посылает признаки того, что вы пьете избыточное сумма этого напитка.

1. Проблемы с сердцем

Если после выпитой чашки кофей вы чувствуете, что сердцебиение ускорилось, то сие может быть сигналом повышения артериального давления. Видно, вам нужно сократить употребление напитка или но вообще отказаться.

2. Вы чувствуете жажду

Кофе имеет мочегонным следствие, поэтому вы можете почувствовать постоянную сухость нет слов рту. Это может привести к обезвоживанию организма. Старайтесь лошадь) больше чистой воды и употреблять не более 1-2 чашек кофеек в день.

3. Проблемы с пищеварением

Употребление кофе активизирует выработку соляной кислоты в желудке, (вследствие медики не советуют пить его утром накануне еды. Кофе натощак может привести к изжоге, гастриту и язве.

4. Вас чувствуете усталость

Утренний напиток поможет взбодриться в книга случае, если пить его медленно. После употребления 4-5 чашек напиток бодрости появляется большее чувство усталости, чем до того.

5. Приступы раздражительности

Рядом злоупотреблении кофеином у человека активизируются гормоны стресса – гидрокортизон и адреналин. Это увеличивает уровень тревоги, раздражительности и паники в организме. Проступок кофеином вызывает проблемы со сном.