Какие диеты снизят развитие опасных заболеваний

Автор: AdminGWP

Рубрики: Статьи




Диeтa в срeдизeмнoмoрскoм то есть (т. е.) сeвeрнoм стиляx мoжeт умeньшить пoкaзaтeли рака, диабета и сердечных заболеваний.

Всемирная пен-клуб здравоохранения отметила пользу диет для здоровья, которые имеют низкое продовольствие молочных продуктов, сладостей и красного и обработанного мяса, пишет DailyMail.

Груда уверяет, что диета является ключевым фактором зарубка неинфекционных болезней, таких как рак, сердечные заболевания, включительно инсульт, хронические заболевания легких и диабет.

«Северная упорядоченность» содержит корнеплоды, овощи, ягоды, яблоки, груши, жирную рыбу и рапсовое постное. Необходимо избегать сладостей и молочных продуктов, а также мяса.

«Средиземноморская диэта» состоит из фруктов, бобовых культур, орехов, зерновых культур, зерна, рыбы и оливкового масла. К продуктам, которые воспрещено есть, кроме тех, что предусматривает «Северная режим» добавляется мясо птицы.

В ВОООЗ предостерегли, что чуть только менее трети поддерживают одну из здоровых диет.


Обсуждение закрыто.