Учeныe с СШA выяснили, кaк oсoбeннoсти питaния влияют нa дaльнeйшee рaзвитиe нaрушeний слуxa у женщин.
Ученые исследовали фигура жизни 70 тысяч женщин, а результаты опубликовали в журнале Journal of Nutrition. У женщин, которые употребляли с прицепом овощей, фруктов и бобовых, реже развивались тугоухость и глухота.
Ученые проанализировали богатство женщин, которые придерживались рациона, близкого к одной изо трех популярных «здоровых» диет: средиземноморской диете AMED (Alternate Mediterranean diet), питанию пользу кого профилактики гипертонии DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) либо — либо рациону AHEI-2010 (Alternative Healthy Eating Index-2010), составленному с учетом влияния определенных продуктов нате риск развития хронических заболеваний.
У тех женщин, откуда рацион был близок к средиземноморской диете, риск развития средних может ли быть тяжелых форм нарушений слуха оказался в среднем получи и распишись 30% ниже.
Ученые дополнительно исследовали группу изо 33 тысяч участниц опросов, которые предоставили подробные информация о состоянии своего слуха. В этой группе эффективными оказались шабаш три «здоровые» диеты.
Рационы диет включают большое объем овощей и фруктов, бобовые, цельнозерновые продукты и орехи.
Средиземноморская диэта или DASH – Dietary Approaches to Stop Hypertension – эффективна возле гипертонии. Она уменьшает риск развития депрессии, а в свой черед эстроген-независимых опухолей молочной железы.
Автор: AdminGWP
Рубрики: Статьи