Учeныe изо Массачусетского технологического университета нашли способ, как заставить себя заниматься спортом.
Соответствующее анализ было опубликовано в журнале Nature Communications.
По мнению ученых, человека как можно лучше всего мотивируют к спорту совместные занятия с друзьями. При этом такое приём больше касается мужчин, чем женщин.
Ученые проанализировали результаты побольше миллиона спортсменов, которые занимаются бегом. В среднем за 5 лет каждый изо них пробежал 350 километров. Эти показатели увеличивались в зависимости от того, что (а что слышалось птиц!) людей бегало в компании.
Автор: AdminGWP
Рубрики: Статьи