Как избавиться от целлюлита: ценные советы врача

Автор: AdminGWP

Рубрики: Статьи




Диeтoлoг Свeтлaнa Фус рaсскaзaлa, кaкиx прaвил нужнo придeрживaться, чтoбы избaвиться oт целлюлита.

Целлюлитом неужели апельсиновой шкуркой страдают и худые, и полные женщины, пишет 1+1.

Диэтик советует не верить чудо-диетам. Однако основным секретом борьбы с целлюлитом является правильное пища.

Для этого необходимо пересмотреть свое питание, получать пищу 4 раза в день и пить достаточное количество воды. Сократите другими словами исключите из рациона сладости, газированные напитки, соли, пребелый хлеб, сигареты, чрезмерное количество алкоголя и кофе, жирную пищу.

В большинстве случаев употребляйте овощей и фруктов, продукты, которые богаты бери витамин С, белок растительного и животного происхождения – яйца, птицу, бычатина, бобовые, злаковые и здоровые жиры — рыбу, семечки тыквы, орехи.

Делайте растирание тела, носите свободную одежду и занимайтесь спортом.

Сих правил необходимо придерживаться не только перед отпуском, а для протяжении всей жизни.

Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в сфере медицины и многое другое – читайте в разделе Гигиея.

Что такое целлюлит?
Это местное разрастание жировых клеток, а как и возникновение структурных нарушений в подкожной клетчатке. При данной патологии здоровые клетки отказываются через продуктов своей жизнедеятельности


Обсуждение закрыто.