Актуальные новости Украины

Eсли ваша милость любитель поесть вкусные фрукты, советуем воспользоваться легкой диетой, которая поможет душа стройнее за 3 дня.
В Cosmopolitan рассказали, как похудеть с самой приятной диетой для свете.
Меню трехдневной летней диеты:
1 день: 0,5 кг малины, 5 яблок, 4 груши, 2 банана;
2 четверг: стакан клубники, 6 яблок, 6 груш, 0,5 кг вишен;
3 будень: стакан черники, 5 яблок, стакан вишен, абрикосы 10 шт.

В список трехдневной диеты для лета можно вводить сливы, персики, черешни, арбузы, дыни.
Подобно как важно, эти продукты не стоит запивать жидкостью.
Врачи объясняют сие тем, что таким образом вымывается желудочный сок, который работает ради переваривания и лучшего усвоения пищи. Соки, чай, кофе и воду можно вдребадан за полчаса до еды, а после – через полтора-2 часа.