Бeзуслoвнo, сaмый пoлeзный нaпитoк – этo oбычнaя чистaя вoдa. Нo eсть и иные напитки, которые способны принести пользу для женского здоровья и прелести.
Зеленый чай с мятой
Зеленый чай богат антиоксидантами, а до сей поры он содержит в своем составе фитоэстрогены – растительные гормоны, которые полезно влияют на женский организм и снижают риск возникновения опухолей.
Вследствие мяте напиток успокаивает и помогает бороться бессонницей. Вот и все мята улучшает пищеварение и поможет избавиться от раздражительности.
Шоколадное дерево
Какао поднимает гемоглобин, опережая такие признанные продовольствие как яблоко, гранат и свекла. Плюс ко всему коричневое золото имеет свойство повышать настроение и подбадривать. Но тем, у кого вкушать заболевания поджелудочной железы, печени и почек, употребление напитка нужно поставить в рамки.
Апельсиновый и клюквенный соки
Для женского организма безумно нужен витамин С – он благоприятно влияет на кожу, освежая ее и сохраняя младость, а также укрепляет иммунитет. Поэтому желательно всегда харить в рационе цитрусовые, а также пить свежевыжатые соки – в частности, апельсинный и клюквенный. А вот от употребления пакетированных соков есть расчет отказаться, ведь они содержат в своем составе паче сахара, чем полезных веществ.
Автор: AdminGWP
Рубрики: Статьи