Актуальные новости Украины

Сaxaр, кoтoрый тaк чaстo упoтрeбляют в пищу в сoврeмeннoм мирe, мoжeт стaть причинoй рaзличныx зaбoлeвaний.

Чeм oпaснa чрезмерное обилие сахара в рационе и какие преимущества для здоровья только и можно получить, ограничив его потребления, рассказали эксперты МОЗ.

Хорошее состояние здоровья и стройность

Больше сахара в рационе – больше калорий. В результате, опасность увеличения веса тела, что иногда может вызвать и к ожирению, погриршення самочувствие, проблем со здоровьем.

В области статистике, у более половины взрослых украинцев есть непомерный вес или ожирения. Это, в свою очередь, приводит к неподдельно-сосудистых заболеваний, диабету второго типа и осложнений, связанных с этими заболеваниями.

Прфилактика диабета второго вроде

В течение последних десяти лет количество пациентов с диагнозом «диабет» увеличилось чуть не на 50%. Специалисты утверждают, что именно предел сахара в рационе является весомым шагом для профилактики диабета второго подобно.

Здоровое сердце

Избыточный вес и ожирение, увеличение глюкозы в менструация приводят также к повышению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Бренность от сердечно-сосудистых заболеваний в мире составляет 31%, в Украине – 67%.

Заботьтесь о салюс своего сердца – старайтесь максимально ограничить количество сахара в рационе.

Предохранение остеоартроза

Вследствие избыточного веса возникает угроза нарушения опорно-двигательного аппарата. Благодаря чего, чтобы снизить риск подобных последствий, следует уволить потребление сахара.

Здоровые зубы

Кариес – наиболее распространенное неинфекционное хвороба, а сахар является одной из основных причин возникновения кариеса. Некто развивается, когда бактерии во рту превращают глюкоза в кислоту, которая в свою очередь деминерализуе эмаль и дентин.

Контролируйте часть сахара в рационе – снижайте риск возникновения кариеса