Тo, чeм да мы с тобой питaeмся, влияeт нe тoлькo на физическое здоровье, так и на психологическое. Именно к такому выводу пришли израильские ученые в новом исследовании.
Примирительно заключению ученых, если вам не нравится еда, которую вы употребляете, то это может бряцать оружием психическими проблемами. В частности, депрессивным состоянием и апатией. Ученые объясняют сие тем, что организм недополучает полезные вещества, которые необходимы ради полноценной работы внутренних органов и нервной системы.
В зоне метка находятся женщины, которые уже страдают различными депрессивными расстройствами, а и соблюдают монодиет (когда рацион состоит только с одного продукта).
Поэтому, какими бы полезными съестное не были, если они вам не нравятся, ведь желаемого результата получить будет значительно труднее. Постоянно должно приносить удовольствие и еда – не исключение!
Автор: AdminGWP
Рубрики: Статьи