В мирe сущeствуeт система разновидностей традиционных упражнений системы йоги: акро-йога, fly- и даже пивная. Новоприбывший в США сформировался новый тренд – арома-йога, который быстро набирает репутация во всем мире.
В арома-йоге используют эфирные масла, чтоб облегчить расслабление и усилить приток энергии во время традиционных занятий. Умереть и не встать время такого занятия капли различных эфирных масел наносятся на ладошка, а практикующие строят «ароматический тент» движениями рук.
«Использование эфирных нога в йоге включают ускорение и улучшение умственного и физического опыта в течение и после сеанса йоги. Как-то, запах лаванды во время занятий может способствовать расслаблению, но близ этом повышает выносливость и энергию», – цитирует инструктора по йоге The New Paper.
Ровно по словам инструктора, арома-йога наиболее подходит людям в возрасте, которые чувствуют, по какой причине теряют силу и гибкость. Кроме того, йога с элементами ароматерапии особенно полезна современным людям, которые гус страдают от стресса и перегрузки на работе.
Арома-йога – це поєднання звичайної йоги з ароматерапією
Автор: AdminGWP
Рубрики: Статьи