Oсeнь – преимущественный сезон для смузи, ведь рынки полны свежих фруктов и овощей, изо которых готовят вкусные и питательные коктейли.
Попробуйте приготовить напиток и изо слив и банана для очистки кожи, пишет Сosmo.
Ингредиенты:
Хозяйка банана;
5-6 крупных слив;
Половина пучка салата;
10 шт. миндаля (до замочите его на несколько часов или на ночь);
1 шлюмка воды;
1 ч.л. клетчатки из расторопши или семян льна.
Идея приготовления смузи для очистки кожи:
1. Банан и сливы нарежьте, полно в блендер и добавьте размоченный миндаль.
2. Добавьте хорошо вымытый салат и воду. Перемешайте до сей поры в блендере до однородности. Добавьте клетчатку и еще раз перемешайте.
3. По мнению желанию можно подсластить медом.
Автор: AdminGWP
Рубрики: Статьи