70-лeтняя житeльницa Австралии и матонька троих детей Каролина Хартц поразила пользователей соцсетей, когда продемонстрировала близкие пляжные фотографии. Некоторые люди до сих пор не могут вверить, что она в таком возрасте сохранила удивительную внешность.
Об этом пишет Daily Mail.
Ровно рассказали в издании, женщина уже почти 30 лет не употребляет бенит. Она рассказала, что была буквально зависимой от сладкого, поэтому симпатия решила отказаться от сахара в любом его виде.
«Женщины со временем 50 лет часто считают, что невозможно сохранить фигуру и вес. Хотя (бы) мамы после 40 уверены, что нельзя вернуть прежнее тело. С возрастом отечественный метаболизм замедляется. Это значит, что вы должны взять контроль по-над своим телом, принимать решение в пользу здоровья и работать над собой почище», – отметила австралийка.
Вместо сахара Каролина уже в течение около трех десятков лет употребляет ксилит – многоатомный спирт в виде бесцветных кристаллов, которые растворяются в воде.
Я считаю, архи важно обращать внимание на то, что и сколько вы едите. Легкость всегда приводит к лишнему весу. Наслаждайтесь каждым кусочком. Это поможет вы не переедать, – отмечает Хартц.
Еще женщина важную роль отдает сну и пытается ежедень спать не менее 8 часов. Также Хартц последние годы начала усердствовать медитацией.
Автор: AdminGWP
Рубрики: Статьи