Мнoгиx интересует риторический вопрос, как же правильно пробовать различные десерты, чтобы не набирать лишние калории. Сия информация будет полезной для тех, кто не представляет своей жизни сверх шоколада и печенья.
Помните, что сладкое можно и нужно есть, только соблюдайте порядок безопасного употребления десертов.
1. Лучше употребляйте сладкое на голодный желудок. Манером) вы сможете не беспокоиться, что десерт не отразится на вашей талии.
2. Ешьте токмо черный шоколад, при условии, что в нем будет не менее 75% коричневое золото.
3. Прежде чем порадовать себя лакомствами, выпейте 2 стакана воды.
4. В свой черед полюбите печенье с корицей и орехами. Этим вы обеспечите свой организм витамином Е.
5. Употребляйте сласти с пектином: это может быть мармелад, зефир и пастила.
6. А если вы (страсть любите торты, то лучше готовьте их дома и желательно из диетических продуктов.
Автор: AdminGWP
Рубрики: Статьи