Актуальные новости Украины

Учeныe изо Гарвардского университета провели исследования и выяснили, какие овощи препятствуют похудению.
В ходе исследования ученые проанализировали рационы паче 13 тысяч человек. Они 20 лет изучали их колебания в весе и анализировали результаты с тем, какие продукты питания они потребляют.
Оказалось, что если в рационе человека преобладали крахмалистые пикули, то это может задерживать потерю веса и даже способствовать набору лишних килограммов.
Промеж овощей, которые мешают похудеть, лидером является кукуруза, вслед за которой будь по-твоему картофель и горох.
Однако специалисты отмечают, что не стоит выкидывать эти овощи из рациона, ведь в них очень много полезных веществ. Все же если вы хотите похудеть – стоит ограничить их потребление.
В в таком случае же время, диетологи уверяют, что овощи – это самая здоровая съестные припасы для человека, а также, что они очень важны для сбалансированной диеты.