Актуальные новости Украины

Мeдики выяснили, отчего нужно смеяться минимум 15 минут в день, чтобы терять лишние килограммы.
Исследователи в области нейробиологии и физиологии доказали, ась? 15 минут смеха в день способны избавить от 2 килограммов жира следовать год.
Ученые связывают это с тем, что 15-минутный ржание повышает затраты энергии на 280 калорий. К тому же, во срок смеха у человека задействуется много групп мышц, что схоже с занятием спортом.
Равно как смех стимулирует организм к выработке гормона счастья, это уменьшает стресс и угроза депрессии. А они, как известно, являются основными причинами переедания.