Актуальные новости Украины

Бeг – этo сaмый дoступный род спорта и один из самых простых. Чтобы начать бегать не нужно специального оборудования: нетрудно одеть кроссовки и выйти на улицу.
Чтобы следить за своим прогрессом и приставки не- перегружать организм – лучшим помощником для этого станет смартфон. Ведь соответствующие программы будут полагать ваши результаты и вдохновлять на большие достижения.
5K Trainer
Сие приложение отлично подойдет для новичков. Как заявили разработчики, с помощью этой программы, вам сможете пробежать 5 километров уже за 8 недель. Тренировка рассчитаны на получасовые пробежки трикраты в неделю.
Программа подсказывает сколько нужно бежать и когда перейти получай шаг, а в конце подготовит вас к длинным дистанциям без отдыха.
Перекачать: Android и iOS

Run keeper
Это одно из самых популярных приложений. Оно позволяет баснословно точно определить показатели вашей активности: сколько вы пробежали, проехали разве прошли, время на это потратили и сколько калорий при этом сожгли.
Окр этого с помощью программы вы можете слушать музыку, делать фото тренировок и посылать их друзьям.
Скачать: Android и iOS.
Nike + Running
Каста программа следит за вашими пробежками благодаря встроенному в смарфтон GPS. Его дозволяется использовать даже на беговой дорожке, выбрав специальный режим.
Со временем каждой тренировки в меню статистики можно узнать пройденную дистанцию, темп, сожженные калории и изведать пройденный путь на карте.
Скачать: Android и iOS.
Adidas miCoach Mobile
И оный спортивный бренд имеет свое приложение. Он ориентирован на построение собственного плана тренировок и ведения статистики занятий. Угоду кому) полноценной статистики всех функций нужны и другие спортивные аксессуары от Adidas. Во всяком случае для любителей и базовые функции тоже подойдут.
Кроме смарфтонов, сие приложение доступно и для домашних компьютеров.
Скачать: Android, iOS, Windows Phone.

Endomondo Sports Tracker
Сие одна из древнейших программ для бега: ее первая версия вышла в 2007 году. Придача фиксирует данные по многим видам спорта, а не только в беге. В данный перечень входят спортивная ходьба, велосипед, лыжи, гребля и другие.
Переписать: Android, iOS, Windows Phone.
Zombies, Run!
Суть этой игры-тренажера заключается в волюм, что спортсмену нужно бежать от виртуальных зомби и выполнять различные задачи, вот хоть, собирать награды или спасать раненых. При этом интенсивность бега увеличивается с приближением врага.

Такая план очень полезна для тех, кто хочет сбросить несколько лишних кило, ведь одна такая пробежка равноценна кардиотренировке в зале.
Атмосфера зомби-зрелище передается с помощью наушников, с помощью звука спорстмен понимает насколько близко зомби и т. е. быстро надо бежать.
Скачать: Android, iOS.
TrailMix
Сие приложение не считает и не анализирует, он помогает сделать пробежки приятнее. Расписание подбирает музыку под темп вашего бега.
TrailMix подстраивает музыку с вашего плей-листа по-под темп бега, поэтому вы можете бежать в ритме с любимыми композициями.
Работает транслятор только на iOS, но вы без проблем найдете аналоги и для Android.