Чaстo нaшa делание связана со стрессовыми ситуациями и организму требуется передышка. Обратите внимание на признаки того, будто вам действительно пора в отпуск.
Портал AdMe описал 8 самых распространенных сигналов организма.
1. Головная колики
Ваше тело может хотеть отдыха, если вы чувствуете дискомфорт в области головы. Чрез (год) рабочего дня вы чувствуете интенсивную боль головы, шеи или глаз. Да высокий уровень стресса может привести к обострению мигрени.
2. Проблемы с пищеварением
Если наш мозг переутомляется, то страдает и пищеварительная система. Самая распространенная признак такого процесса – гипертиреоз раздраженного кишечника.
3. Частые простуды
Регулярные стрессы негативно сказываются получай иммунитете, в следствие чего мы чаще болеем.
4. Проблемы с весом
Тоже перегрузка организма и стресс приводит к быстрому набору веса. Причина этого – повышение уровня гормона кортизола, какой-нибудь провоцирует потерю мышц и ускорят набор жира.
5. Боли в желудке
Цисталгия в желудке и тошнота также могут быть признаком, что вам просто пора отваляться.
6. Усталость
Постоянная усталость даже от привычной работы может взяться следствием чрезмерной загруженности.
7. Боль в грудной клетке
Боль в грудной клетке только и знает носит чисто неврологический характер. Если вы чувствуете колющую боль в грудине, попробуйте вздохнуть. Вместе с тем стресс может привести и к сердечной недостаточности. Поэтому обратитесь к врачу.
8. Выполаживание сексуальной активности
Человек может потерять всякое желание заниматься сексом изо-за переутомления. Но хороший отдых способен вернуть все на свои места.
Автор: AdminGWP
Рубрики: Статьи