Eсли вам или вaш партнер перестали испытывать сексуальное влечение, это еще безлюдный (=малолюдный) означает, что кто-то из вас разлюбил или завел Ромаха на стороне. Причины снижения либидо могут оказаться неожиданными и достаточно обыденными.
Снадобье
Многие медикаменты могут снижать как женское, так и мужское желание: от препаратов для снижения артериального давления до средств для восстановления спортсменов в дальнейшем тренировок. Также в группу медикаментов, снижающих половое влечение, входят антидепрессанты и иные препараты, влияющие на настроение.
Избыточный вес
Лишние килограммы могут отражаться на сексуальной жизни. Избыточный вес может снижать уровень циркулирующего тестостерона, а значица – подавлять сексуальное желание. Если вас беспокоят интимные проблемы, рассчитайте свою индивидуальную норму веса, в случае если ваш вес выше нормы – поработайте над собой.
Поздние тренировки
Недостача сна снижает выработку тестостерона в организме, вызывает плохое настроение и депрессию. И старый и малый это ведет к снижению либидо. Если вы занимаетесь спортом поздно повечеру, практически перед сном, вам становится трудно заснуть и может беспокоить сон бежит от глаз. Старайтесь тренироваться утром или днем, а непосредственно перед сном избегайте переедания и употребления алкоголя.
Недостаток витамина D
Многочисленные исследования показывают, что к снижению полового влечения приводит деградация. А депрессию нередко вызывает недостаток витамина D в организме. Кроме того, немецкие исследователи обнаружили, что такое? мужчины, которые получают больше витамина D, имеют более высокий уровень тестостерона.
Проблемы в отношениях
Буде между вами и вашим партнером возникли какие-то недоразумения, конфликты другими словами скандалы, это, конечно же, повлияет на сексуальную жизнь. Постарайтесь разобраться в отношениях, расскажите наперсник другу о своих потребностях или претензиях, поговорите спокойно и попытайтесь понять отзыв любимого человека.
Автор: AdminGWP
Рубрики: Статьи